معرفی بهترین کتاب های آموزش NLP در دنیای امروزی کتابخوانی یکی از عادات مهم و مفیدی است که برای افراد بسیاری از اهمیت بالایی برخوردار است. خواندن کتابها به انسان‌ها امکان می‌دهد تا دانش و تجربیات جدیدی را کسب کنند و با دیدگاه‌های مختلفی از زندگی و دنیای اطراف خود آشنا شوند.
همچنین کتابها همیشه یکی از بهترین منابع آموزش و یادگیری بوده‌اند. آنها می‌توانند به ما اطلاعات جدیدی را دربارهٔ موضوعات مختلف ارائه دهند و می‌توانند به ما کمک کنند تا مهارت‌های جدیدی را بیاموزیم. برای آشنایی و یادگیری ان ال پی (برنامه‌ریزی عصبی – زبانی) هم کتاب‌هایی وجود دارد که به تحلیل و بررسی تکنیک ها و قوانین ان ال پی می پردازد و شما می‌توانید با مطالعه‌ی آنها با این موضوع به‌طور کامل آشنا شوید.
اگر میخواهید بدانید که ان ال پی چیست باید بگویم علم ان ال پی، شاخه ای از روانشناسی موفقیت و توسعه فردی یا به عبارتی علم تغییر رفتارها و برنامه ریزی ذهن است که بطور ناخودآگاه در شما شکل گرفته است و در زمان تعیین هدف یا تصمیم گیری ها شما را محدود می کند. در این علم که در دهه 70 میلادی کشف شد، تلاش میشود نحوه شکل گیری رفتار بررسی، و باتوجه به توانایی ها و منابع درونی فردی راه حل های جدیدی ارائه گردد. این روش بدلیل تاثیر سریع تکنیک ها، از محبوبیت بالایی برخوردار است.
فهرست مطالب
بهترین کتاب های ان ال پی
بسیاری از کتابهای ان ال پی جنبه عمومی دارند، یعنی شامل مجموعه‌ای از تکنیکهای nlp هستند که برای عموم افراد کاربردی می‌باشند. برخی دیگر از کتابهای ان ال پی نیز جنبه تخصصی دارند، یعنی محتوای اصلی آنها در رابطه با یکی از شاخه‌های بسیار متنوع این علم شگفت انگیز میباشد. در هر صورت یک کتاب مفید در زمینه nlp، کتابی است که برای مخاطب، ساده و کاربردی باشد و شامل تمرینات، راهکارها و منابع مفیدnlp برای استفاده او باشد. به طوریکه مخاطب بتواند به راحتی مطالب آن را درک کند و متوجه شود که هر تکنیک و راه حلی در چه موقعیتی استفاده میشود.
اگر شما هم به دنبال یک منبع معتبر برای آشنایی با روش nlp و بهبود مهارت‌ها هستید، کتاب های زیر می توانند منابع مفیدی برای ارتقاء سطح دانش شما باشند. برخی از نویسندگان این کتابها از جمله ریچارد بندلر، جان گریندر، رابرت دیلتز و جوزف اوکانر، خود از بزرگترین مدرسان nlp در دنیا به شمار می‌آیند.
با توجه به عملی بودن دانش nlp، بسیار بهتر است که در کنار مطالعه کتابهای ان ال پی، حضور در دوره های تخصصی دانش برنامه ریزی عصبی زبانی nlp) )را نیز تجربه نمود. لذا پیشنهاد ما دنبال کردن دوره آموزشی ان ال پی هست.
کتاب ساختار جادو
کتاب ساختار جادو
کتاب ساختار جادو يا جادوي كاميابي، نوشته ریچارد بندلر و جان گريندر یکی از بهترین آثار شناخته شده ایشان میباشد که به فارسی ترجمه شده است. این کتاب شاید یکی از کامل‌ترین کتاب‌هایی باشد که در زمینه‌ی ان ال پی نوشته شده باشد. در این کتاب مفاهیم کلی NLP و متا مدلها بررسی شده است. اين كتاب جزء اولين آثار منتشر شده آنها ميباشد. آنتوني رابينز نيز در كتاب هاي بسوي كاميابي از NLP يادكرده است و تكنيك هاي آن را در موفقيت خود موثر ميداند.
این کتاب از اولین آثار بندلر و گریندر است و در سالهای اخیر با ترجمه روان اقای مجرد زاده کرمانی منتشر گردید اما اکنون بدلیل عدم تجدید چاپ در بازار کشور به سختی یافت میشود.
جالب است بندانید بندلر و گریندر در سالهای ابتدایی فعالیت خود در دهه 70 میلادی به برگزاری سمینارهای مختلف جهت معرفی NLP پرداختند و این کتاب چکیده چندین سمینار مختلف آنهاست. آنها به اجرای تکنیک هایی در جهت حذف خاطرات بد، رفع وسواس، تغییر عادات، رفع فوبیا و… پرداختند و با استقبال بالایی روبرو شدند.
ترجمه روان هومن مجرد زاده کرمانی نیز بر جذابیت این کتاب افزوده است. اسم های متفاوتی برای این سری از کتاب های ان ال پی گذاشته اند اما حقیقت این است که نام اصلی این کتاب using your brain for a change است که در ایران با نام جادوی کامیابی 1 میشناسیم. جلد دوم این کتاب نیز با نام جادوی کامیابی 2 یا ساختار جادو و با ترجمه عالی مهدی مجردزاده کرمانی منتشر شده است. این کتاب نه تنها برای روان‌شناسان، روان‌پزشکان، روانکاوان و علاقه‌مندان به روان‌درمانی، بلکه برای زبان‌شناسان، ادیبان، وکلای دادگستری و علاقه‌مندان به دستور زبان و فنون کلامی نیز قابل استفاده است.
در این کتاب چه موضوعاتی ارائه میشود؟
– ایجاد یک برنامه ریزی جدید در ذهن و شناخت چارچوب های ذهنی
– تغییر باورهای منفی و کنترل گفتگوی ذهنی
– دستیابی به اعتماد به نفس
– رفع عادات غلط (سیگار کشیدن، پرخوری، وسواس و…)
– از بین بردن ترس های واهی (ترس از ارتفاع، تاریکی، سخنرانی و…)
کتاب ان ال پی در 21 روز
کتاب ان ال پی در 21 روز
یکی دیگر از کتاب هایی که در سالهای گذشته از استقبال خوبی برخوردار بوده، کتاب ان ال پی در 21 روز است که به قلم بریل هیتر و هری آلدر میباشد و توسط علی شادروح ترجمه شده است. مثال‌ها و تمرین‌هایی که در این کتاب گفته شده است به مخاطب کمک می‌کند که موضوعات را بهتر درک کند و این موضوع را می‌توان یکی از نکات مثبت آن دانست. کتاب ان. ال. پی در 21 روز شامل بیست‌ویک فصل است که هر فصل، تمرینات مربوط به یک روز را شرح می‌دهد. هری آلدر و بریل هیتر در روز اول مخاطب را با این برنامه‌ریزی عصبی-زبانی آشنا می‌کنند و در ادامه، نحوه‌ی تجسم نتایج مورد نظر، آیین دوست‌یابی و نحوه‌ی تأثیرگذاری بر دیگران و درنهایت نحوه‌ی استفاده از زبان برای دستیابی به اهداف را به او می‌آموزند.
در این کتاب تمام پیش فرض های ان ال پی پوشش داده شده که این پیش‌فرض ها را می توان ستون اصلی ساختار ان ال پی دانست. لذا خواننده درمی‌یابد که افراد چگونه زندگی خود را می‌گذرانند و چطور به هدف دست پیدا می‌کنند. خواننده راز شناسایی خواست‌های واقعی خود را کشف می‌کند و راه و روش دوست پیدا کردن را می‌آموزد. او فنون ارتباط عمیق را یاد می‌گیرد و دنیایی را که متعلق به اوست درک می‌کند و پس از پی بردن به چگونگی تحول جهان اطراف خود، قدرت و اهمیت زبان را در می‌یابد.
همچنین یاد می‌گیرد که چطور عمیقتر بنگرد و به چشم‌اندازی متفاوت دست پیدا کند. او با تکنیکهای مدیریت زمان، چگونگی انتخاب، اندیشه‌ی ماورای چارچوب و برتری فردی آشنا میشود و راهبردهای موثری را پیرامون این باور که اگر سایرین قادر به انجام کاری هستند، پس او نیز می‌تواند آن را انجام دهد، یاد می‌گیرد. این کتاب همچنین شیوه‌ی رویارویی با احساسات منفی را نیز می‌آموزد و احساس برتری آنی به خواننده می‌دهد.
بطور کلی در کتاب ان ال پی در 21 روز به موارد زیر پرداخته شده است:
همسو کردن اهداف با ارزش ها و باورها
افزایش حس هدفمند بودن در زندگی
غلبه بر تاثیرات خاطرات بد
یافتن استراتژی جدید در زندگی
یافتن روش های خلاقانه برای رفع مشکل
کتاب nlp و رموز موفقیت
کتاب nlp و رموز موفقیت نوشته رابرت دیلتز از تئوریسین های بزرگ NLP ا
کتاب nlp و رموز موفقیت
ست که از جمله اولین همراهان ریچارد بندلر و جان گریندر، بنیانگذاران NLP است. شاید بتوان رابرت دیلتز را پس از بندلر و گریندر، بزرگترین محقق حوزه برنامه ریزی عصبی کلامی دانست. او خیلی زود به اهمیت این علم در زمینه رفتارشناسی پی برد و ابداع تعدادی از تکنیک های مهم در NLP مدیون تحقیقات و پژوهشهای رابرت دیلتز می باشد.
امروزه رابرت دیلتز مدیریت دانشگاه ( NLP UNIVERSITY) در سانتاکروز کالیفرنیا را به عهده دارد. نویسنده در این کتاب سعی دارد مباحث جدیدی را درباره برخی مهارت ها و ابزار ضروری تغییر و ایجاد مدیریت، مطرح نماید . وی ابتدا تعاریفی از رهبری و ایجاد همخوانی در یك نظام به دست می‌دهد، سپس شیوه‌های رهبری و الگوهای جدید یادگیری را تبیین می‌كند. این کتاب به مدیران کمک می کند تا بتوانند کانال های ادراکی و ذائقه رفتاری کارمندان خود را بخوبی شناسایی کنند و از طریق متا مدل ها به رمزنگاری آنها بپردازند.
هرچند اساس این کتاب ریشه در بررسی رهبری در سازمان ها و شرکت ها دارد، اما مهارت های مطرح شده در این مجموعه کاربردهای وسیع تری دارند. به طوری که همه کسانی که به نوعی در کارهای سازمانی دخالت دارند، از جمله مدیران، مشاوران، متخصصان سازمان و … می توانند از آن استفاده کنند.
کتاب nlp و ایجاد تغییرات سریع فردی
کتاب nlp و ایجاد تغییرات سریع فردی
کتاب ان ال پی و ایجاد تغییرات سریع فردی یکی از کتاب‌هایی است که درباره نحوه سازماندهی ضمیر ناخودآگاه و این که چگونه می‌توان آن را در قالب فرمان‌های پیچیده ارتباطی تاثیرگذار ساخت توضیح می دهد. ریچارد بندلر در این کتاب به تجربیات درمانی خود می پردازد. مواردی مانند ترس ها و اضطرابها، رفع تعارض های درونی، رفع فوبیا و… توسط روش ان ال پی به بهترین نحوه درمان می شود.
افزون بر آن در کتاب، همراه با نمونه‌هایی، شیوه‌های پیروی در احساسات به صورت کلامی و غیرکلامی به منظور انطباق رفتار خود با دیگران تشریح میشود . نکته‌‌ی خوبی که در این کتاب وجود دارد این است که گفته میشود ان ال پی چگونه به ما می‌آموزد که چه کاری باید انجام شود و آن کار را چگونه به اتمام برسانیم. این کتاب نوشته جان گریندر و ریچارد بندلر می باشد و هومن مجردزاده کرمانی ترجمه کرده است. حتما این کتاب بینظیر را بارها و بارها مطالعه کنید و با زبان شیوا و طنز گونه ریچارد بندلر آشنا شوید. او از الگوهای زبانی مبهم (مدل میلتون) در ارتباط با بیماران استفاده می کند و همین امر باعث می شود تا در کوتاهترین زمان به نتیجه برسند.
کتاب برنامه ریزی عصبی-کلامی
کتاب برنامه ریزی عصبی-کلامی
کتاب برنامه ریزی عصبی کلامی (ان ال پی) نوشته ژوزف اکونور و جان سیمور، به ترجمه مهدی قرجه داغی می باشد. این کتاب مقدمه و راهنمای مفهومی است که برنامه‌ریزی عصبی کلامی یا ان ال پی نامیده می شود. این کتاب در ابتدا به توضیح برنامه‌ریزی عصبی-کلامی (ان ال پی) می‌پردازد و سپس به مفاهیمی همچون فضای ارتباط و نظام‌ها، زمان عینی و زمان ذهنی، تعارض و همخوانی و روان درمانی می‌پردازد.ان ال پی علم و هنر رسیدن به کمال و موفقیت است و از مطالعه اشخاصی که در زمینه های مختلف به نتایج چشمگیر رسیده آن حاصل شده است. این مهارت های ارتباطی را همه می توانند بیاموزند و از آن در زندگی خصوصی و حرفه ای خود استفاده کنند.
در این کتاب به عنصر دوم ان ال پی یعنی شناخت الگوهای زبانی پرداخته شده و نحوه برقراری ارتباط با مدل متا و میلتون آموزش داده شده است.همچنین به بسیاری از الگوهای موفقیت اشاره شده است که ان ال پی در زمینه های ارتباطات، کار و کسب، آموزش و درمان ایجاد کرده است. روش مورد اشاره کاملا عملی است و به نتایج دلخواه می انجامد و در بسیاری از نظامات و علوم مختلف کاربرد دارد.
این کتاب را ردپایی در نظر بگیرید که به شما امکان می‌دهد سرزمین جدید را سیاحت کنید و تن به سفری لذت بخش برای همه عمر بدهید. ان ال پی کاملا کاربردی است با رعایت نکاتی که در این کتاب ذکر شده است شما به راحتی می توانید به خواسته‌ها و آرزوهای خود برسید و تغییرات دلخواه را در خود ایجاد کنید.
کتاب قصه درمانی
کتاب قصه درمانی
کتاب قصه درمانی اثر میلتون اریکسون یکی از نوابغ رشته‌ی روان پزشکی و روان شناسی یا به عبارت دیگر تاثیرگذارترین هیپنوتیزم درمانگر میباشد. او با کمک گرفتن از روش قصه‌گویی توانسته است بدحال‌ترین بیماران روانی را در نقاط مختلف دنیا درمان کند.
قصه مجموعه ای از حواس ما را به کار می گیرد، اما در قصه درمانی یک روان درمانگر آگاه، هوشمند و خلاق به دلیل آشنایی با ساختار قصه با دقت علمی بیشتری تیر را به هدف می زند و قصه متناسب را برای بیمار نقل یا خلق می کند، میلتون اریکسون به خاطر باور و اعتماد عمیق به ناخودآگاه انسان و گنجینه های سرشار در آن وارتباط با ناخودآگاهش می توانست از قصه و سایر روش ها، معجزه گونه استفاده کند و جای خوشحالی است که بندلر، گریندر و دیلتز، دانشمندان ان ال پی الگوی موفقیت میلتون اریکسون را کشف کرده نظریه هماهنگی، هدایت مؤثر و شرایط موجود و شرایط مطلوب و منابع را در زندگی، روان درمانی و تدریس کشف کرده اند و اینها از نظر روانی ابزار اصلی قصه هستند. قصه و قصه درمانی ابزار بسیار نیرومندی در روابط انسانی مدیریت و به طور کلی زندگی است. لذا اگر بعنوان یک درمانگر، مشاور و یا مستر ترینر رشته NLP در حال فعالیت هستید، می توانید از کتاب قصه درمانی میلتون اریکسون استفاده کنید.
مباحث کتاب قصه درمانی
تغییر دادن ذهن ناهشیار
داستان های انگیزه بخش
اعتماد به ذهن ناهشیار-زیاد آموخته بودم
تلفیق غیرمستقیم
غلبه بر محدودیت های عادت شده
تغییر قالب های ذهنی
آموختن به کمک تجربه
به دست گرفتن سر رشته امور زندگی
گشودن چشم ها
توجه به تفاوت ها
درمان بیماران پرستش
ترفند بازی و روند آتی
آموزش ارزش ها و نظم و ترتیب
کتاب زندگی دلخواه خود را به دست آورید
زندگی دلخواه خود را به دست آورید
یکی دیگر از بهترین کتاب های ان ال پی NLP ، کتاب «زندگی دلخواه خود را بدست آورید» نوشته ریچارد بندلر و ترجمه کیوان سپانلو و لادن گنجی می باشد. نویسنده در این کتاب با استناد به مباحث علم روانشناسی، به ویژه مبحث برنامه‌ریزی عصبی و زبانی (NLP) تلاش دارد تا با طرح یک سری تمرین‌های ساده و کاربردی مخاطبان را در کسب توانایی غلبه بر مشکلات یاری رساند.
این راهکارها به صورت موردی برای مواردی چون غلبه بر روابط بد؛ غلبه بر ترس‌ها و فوبیا‌ها؛ خاتمه‌دادن به عادت‌ها و وسواس و دستیابی به نشاط ارائه شده‌اند. او تکنیک های سریع و زود بازده ای را ارائه داده که ظرف چند دقیقه می توانید به افکار خود مسلط شوید. این فنون شما را قادر میسازد که در تمامی زمینه ها، زندگی خود را بدست بگیرید و از ترس هایی که دارید رهایی پیدا کنید و عادت کرده که در کار و زندگی خود موفق باشید. او اعتقاد دارد زمانی میتوانیم الگوهای غلط ذهنی و عادتهای بد خود را کنار بگذاریم که به آستانه عجز و ناتوانی برسیم.
کاربرد روانشناسی در زندگی عادی
کتاب کاربرد روانشناسی در زندگی عادی نوشته استیو و کنیره آندریاس با ترجمه خوب مهدی مجردزاده کرمانی منتشر شده است و می تواند تکنیک های مفیدی را در اختیار شما قرار دهد. این کتاب به شما کمک می کند که رمزهای دانش نوین ان. ال. پی را دریابید و از شیوه های شگفت آور و سریع آن برای هرگونه تغییر، مثلا برطرف کردن ترسهای واهی و یا خاطره های تلخ، ترک سیگار، رفع وسواس، آلرژی، کاهش وزن، مقابله با بیماریها و ده ها مورد دیگر بهره مند شوید.
بر این اساس کتاب، حاوی اطلاعاتی در زمینه‌ی رفع تضادهای درونی، رفع خجالت و احساس گناه، ایجاد انگیزه‌ی مثبت، مقابله با مصیبت‌ها و حوادث، به کارگیری نیروی شفابخش بدن و… است. نویسندگان در تمام مراحل راهنما و همراهتان خواهند بود و شما را قدم به قدم در تجارب عجیب و واقعی خود شریک خواهند کرد. خواندن این کتاب را به افرادی که در سطوح پرکتیشنر و مستری هستند، پیشنهاد می کنم.
کتاب سلامتی با ان ال پی
یکی دیگر از کتاب هایی که در زمینه ان ال پی می توان معرفی کرد کتاب «سلامتی با ان ال پی» نوشته یان مک درموت و جوزف اکونور با ترجمه مجید پزشکی از انتشارات نسل نواندیش می باشد. در این کتاب مولف با در نظر گرفتن سلامتی به عنوان حالتی از تعادل و توازن، ابزارهایی از ان.ال.پی (برنامه‌ریزی عصبی کلامی) را برای الگو سازی حالت‌های برتر سلامتی در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد و به نقش نیروهای شفابخش طبیعی که در وجود هر یک از افراد به ودیعه نهاده شده تاکید می‌کند . وی به چگونگی ارتباط میان ذهن و بدن از طریق اعصاب اشاره دارد و توضیح می‌دهد که ما چگونه از طریق زبان، بر خود و دیگران تاثیر می‌گذاریم . علاوه بر این توالی و تکرر فکر و رفتار را مورد توجه قرار داده و عملکرد کلی افراد را برای رسیدن به اهدافشان تشریح می‌کند.
در این کتاب موضوع های زیر بررسی شده اند : 1-بدن ما چگونه در غالب تندرستی و بیماری به شیوه تفکر ما واکنش نشان می دهد؟ 2-شفاهای معجزه آسای بیماران رو به مرگ درباره تندرستی چه درس هایی به ما می آموزد؟ 3-شیوه تفکر ما چگونه می تواند یکی از دقیق ترین پیش بینی های طول عمر ما باشد؟ 4-با استرس و نگرانی چگونه روبرو شویم و در این راه چگونه احساسات لذت و خلاقیتمان را به کار گیریم؟ 5-آلرژی ها را چگونه به کمک ان ال پی شفا دهیم؟ و…
از ویژگی‌های خوب کتاب ساده و گویا بودن آن است و برای بهره‌برداری از آن نیاز چندانی به آشنایی با ان‌ال‌پی احساس نمی‌شود. امید است با خواندن کتاب از نقش شگرف خود در تندرستی‌تان آگاه‌تر شوید و از روش‌ها و راهبردهای آن برای رسیدن به اوج تندرستی بهره ببرید.
مدلسازی افراد موفق با ان ال پی
کتاب مدل سازی افراد موفق با روش NLP نوشته رابرت دیلتز با ترجمه پویا امامی کردکندی می باشد. این کتاب شامل موضوعاتی از قبیل روانشناسی، روان‌درمانی و مشاوره، روان درمانی, مهارت مدلسازی مناسب، حل مسئله، اصول پایه مدل سازی میباشد. به عبارتی بخش نخست کتاب، شامل تعريف اصول و ابزارهاي لازم براي مدل‌سازي مناسب است (معرفت‌شناسي، روش‌شناسي و شگردهاي ان ال پي). و بخش دوم کتاب روي کاربرد روال‌هاي مدل‌سازي و نمايش کاربرد آنها در مطالعه رهبري اثربخشي تمرکز دارد.
در اصل، مدلسازی فرایندی برای اشتراک ایده‌ها است. برای مثال، اگر کسی را ببینیم که کارش را بهتر انجام می‌دهد، به‌جای اینکه با نگاه‌کردن به او احساس ناکارآمدی، حسادت یا بدگمانی کنیم، میتوانیم از این حالت خارج شده و شگرد وی در انجام کار را مدلسازی کنیم؛ درنتیجه ما نیز آن توانمندی را به‌دست می‌آوریم. در واقع در این کتاب به یکی از پیش فرض های اصلی روش ان ال پی پرداخته شده است که طی آن بیان می کند: اگر کسی در زمینه ای به موفقیت رسیده است، شما هم می توانید. همچنین به الگوبرداری از انسان های خاص پرداخته شده و چگونگی جمع آوری اطلاعات و پیاده سازی آن مطابق با منابع درونی را شرح می دهد.
در اینجا منظور ما از الگوبرداری و مدل برداری، تقلید و یا کپی کردن نیست بلکه با مشاهده درست فرآیند مورد نظر قصد داریم باتوجه به استعدادها و توانایی های درونی آنرا پیاده سازی کنیم.
آموزش NLP در اصفهان
به پایان مقاله معرفی بهترین کتاب های ان ال پی NLP رسیدیم. در این مطلب سعی کردیم بهترین کتاب های مرجع را معرفی کنیم که بتواند در زمینه آموزش برنامه ریزی عصبی کلامی به شما کمک کند.